Un programma gratuito per Android, di Mind Help LTD.
Questa è l'app più efficace e facile da usare per coloro che desiderano migliorare il loro benessere mentale. I metodi che promuove sono semplici e possono essere applicati in breve tempo.
Se ti senti ansioso, stressato, triste o infelice, potresti voler provare uno dei programmi che offre. Questi 6 programmi sono:
1. Ansia
2. Depressione
3. Trauma
4. Insonnia/Insonnia
5. Affaticamento
6. Stress Cronico
Se provi uno di questi programmi, noterai un cambiamento nel tuo stato mentale. Ti sentirai meno ansioso, stressato, triste o infelice.
I metodi che puoi utilizzare per migliorare il tuo benessere mentale sono:
. Rilassamento
. Consapevolezza
. Meditazione
. Visualizzazione
. Psicologia Positiva
. Sonno Profondo
Non importa cosa ti stia causando ansia, stress, tristezza o infelicità, questa app è qui per aiutarti. È facile da usare e ha un effetto positivo a lungo termine.
